>>768
ええ・・・まじで言ってるの。ヒザ立て１００回やってみるとわかるよ。慣れてないなら
一般男性でも必死かできない。終わるころには二の腕パンパンよ。むしろ体脂肪率３０％超えてる
おそらく女性にすすめるにしては過剰すぎるプランで突っ込み待ちだったんだけどね