*****おやつ*****
MCTオイル
コーヒー2杯
75kcal

*****夕ご飯*****
牡蠣鍋
豆腐
232kcal

摂取カロリー　929kcal

>>979
体重計はあるんですが、朝、ブラキャミと短パンでうろうろする勇気がないだけです。