筋トレ中心にダイエット2

筋トレのことならミナトプロに聞け！

私は筋トレの中心で愛を叫びます！

お前ら、愛してるよ！

前スレ
筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/

>>480
したがおまえであって欲しい願望なんて聞いてないぞデブ

>>481
全然いいよw
けど、人に求めるなら自分から先に出すもんだぞw
ほら、今のチワニの晒せよ

>>482
だからおれだってw
お前、この画像何回も見てるだろw

記憶障害かよw

ワニとふせんの件答えろよw

>>483
おいデブ

画像を晒す勇気がないなら早く言えよ

おまえは川に飛び込む勇気がない

>>484
おまえの書き込みをいままで観察していてデブである確信を持ってる
でもおまえの出した画像はデブでない
つまりおまえは嘘をついてる

画像すら晒せないデブはワニのいない川へ飛び込めない

>>485
ほら、早く飛び込めよw
お前が先に飛び込めばおれもすぐ飛び込むよw

ほら、ハリボテだから大丈夫だよ、チワニの目には怖いだろうけどw

>>486
今のおれは85�`ウエスト87センチだぞ！
ムチムチデブだぞw


別にわざとやってることだから晒してやるからさ、チワニ先に自分のアップしろってw

お前が晒したら絶対晒すわ、誓う！

>>487
画像を晒せないのはデブだからですと言ったら許してやるよ

>>488
名刺のもらい方を知らない奴と同一人物だろ

無職職歴無しのデブか？

名刺のもらい方を知らない奴もおまえと同じ92センチとか言ってたからなｗｗｗｗ

ウエストまで一緒だけどビンゴっぽいかな

>>490
わけわかんねーよw

お前が最初に画像求めてきたんだろw

なら、普通自分から先にやるべきだろw

>>488
記憶力の悪い馬鹿が嘘を書くと矛盾する
11月29日　84キロ　92センチ
12月05日　85キロ　87センチ

もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな？

筋トレ中心にダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1542433455/838

838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった

夏は72センチ。。

やばいな、食い過ぎだわ。

人生初の84�`突入したし。。

どうやったら痩せますか？教えてください。

食事制限はしたくありません。

有酸素も苦手です。

筋トレなら少しはできます。

筋トレ中心で楽して即効痩せる方法教えてください。

よろしくお願いします。

>>493
なんだ？話題変えて逃亡か？w

画像まだ？

こんな感じでこういう嘘でかためたデブやガリをボコってきたけど
こういうボコリ方は恨みを買うんだよ

まあこういう公開リンチは面白いけどね

>>495
話題変えに必死だなw

>>495
ミナト、私もたくさん書き込んでるけどミナト135件だよ
もうやめなよ。。。
このスレはシェパードさんが立てたスレなんだから
気に入らないなら書き込まなくていいと思うよ
スレタイ見て、筋トレの中心でダイエットしたい人がこのスレ覗いたらガッカリすると思う。。

>>493
29日から体重が1キロ増えたのならウエストが92センチ以上になってる事はほぼ確実
でもこのデブは5センチ減ってしまった

やっちまったなデブ

>>497
おまえが今把握しなければいけないことは
そのスレ建てた奴が嘘つきだということなんだよ

あとスレ立てても何の権利も発生しないという当たり前の事を覚えろ馬鹿

>>493
11月29日はバルクアップがどうのこうのデブ特有の言い訳をしてたけど
バルクアップをしてるのに痩せるわけない

嘘のかたまり

>>500
必死だなw

デブは嘘を書いた言い訳でもしてみたらどうだ

腹いっぱいの食後と、すっきりしてる食間ではウエスト5センチは違うやろw

チワニはどうしてこんなに噛みついてくるのかな？
ワニ並みやなw

最初から信用してないというかなんか怪しい奴が絡んできてるなぐらいにしか思ってなかったから
デブが嘘つこうがなんとも思ってないよ
最初から格下には期待してないしｗ

>>503
おまえは画像を晒せないデブのくせに他人の画像をけなした卑怯者なんだよ

恥を知れよデブ

https://imgur.com/a/kDGa0

ウエイト板ではこういうチワワをひたすらボコったけど
このデブのやってることはチワワと同じようなもんだな

まさかストーキングしてきたわけじゃないよな
でもこいつ粘着質だからありえるかもｗｗｗｗ

ふふっwww
ミナトさん、もうシェパードさんに連絡しなよ、アドもあるし！
今バルクアップ中のシェパードさんにデブ！とか本当にタダの馬鹿だよ

>>504
ミナトの持ってる知識が合ってるのか間違ってるのかとか知らないけど
ちゃんとした知識持ってるならほんとに勿体ない
知識と伝え方でみんなに伝わるけど
知識とムカつく発言じゃ、ただムカつかれて終わりになる事のが多いだろうし
どうせ書くなら相手にちゃんと伝わった方が嬉しくないのかな
それとも単に相手を腹立たせたいだけなのかな？

>>509
現実で社会と関わりがないから人との繋がりに飢えてるんだよ
こういうとこで他人とやり取りして自分の存在を確かめてるの
だってもう今日の16時から7時間も張り付きっぱなしで143件も1人でポチポチ打って投稿してるんだぜ？笑
異常だろ

>>508
おまえがもしも嘘つきなら嘘つき同士仲良くやれよ
おれは嘘つきとか卑怯者は嫌いなんだよ

>>509
ちなみに俺の持ってる知識なんてたいしたことない
金にならない程度の浅い知識だけどおまえら馬鹿どもと比べるとかなり知識がある
ただそれだけのことなんだよ

>>510
体力があるから全然疲れてない
今からマラソン走って明日仕事も出来ると思う

え、仕事して、隙間にレスもしてるんだよね？疲れないんだ、よっぽど楽な仕事か、土地持ってて暇つぶしな仕事？

シェパードさんにちゃんと返事しないのは卑怯じゃないの？盛り上がってるからどうでもいいのかもだけどさ

今からマラソンしなよ！明日雨だし脂肪燃えるし今のうち！ミナトなら2時半位に終わるのかな？がんばってね！

ミナトはユニットバスの賃貸住まいだよ

>>514
なにいってんのこのバカ
なんで失礼なんだよ馬鹿

ホント頭おかしいやつが多いな
バランス感覚のない馬鹿が意見するな不快だから

>>515
そのユニットバスを強調するのはどんな意味があるんだよ
広いから嫉妬してるのか？

賃貸なのに築浅を誇ってたかわいそうな奴だよ

>>509
伝わる人にはきちんと伝わってるみたいで、そういうレスも今まで何度も見たよ

>>518
築何十年とか言ってた馬鹿に対して説明しただけだからな
話の流れを理解出来ない馬鹿って大変だね

家賃いくら？

馬鹿に馬鹿と言い続けてたら本物の馬鹿しか粘着してこなくなったのはほんと笑えるよ

>>521
これたぶん言ったことないね
プライベートな質問は答えてきてないよ

いい加減に答えた時もあると思うけど嘘ついた感じで気持ち悪い

他に事務所を借りてるとか嘘ばっかじゃん

嘘ばっかじゃんと言ってる馬鹿は根拠を書いて欲しいね
糞どうでもいいところにこだわるのはワニの話してたデブと同じだな

こんな感じで無駄に疑い深いだけの馬鹿を相手してたらそりゃレス数増えるよ

だって病気だもんｎ

いつまでやってんだこいつ

知識があってもったいないよという馬鹿は質問内容がもったいないんだよ

>>527
疲れるまでやると多分朝とかになる
寝るけどなデブ

安価つけてないのに自分のことだと思ったんだあ
流石デブは違うね

自宅を離れたら職場放棄とか言ってたな

>>529
スポーツでも仕事でもよく言われたわ
いつまでやってんだよとｗｗｗｗ

だって疲れないからｗｗｗｗ

400球５連投とか普通にしたことあるよ
さすがに５日目に肩ひじがおかしくなりそうだからやめたけど
今の指導法だとなにやってんだと怒られるかもな

今も半袖だしちょっと俺おかしいかもｗｗｗｗ

>>531
会話成立してないな

関東は蚊が活動してる気温なんだし半袖で普通だろ

>>530
例えばラーメン屋主人が営業中に外であぶらうってたら職場放棄になるけど
おまえみたいな馬鹿はかわいそうなぐらい理解できないんだよな

>>535
それはどうだろう
俺が半袖で丁度良いななんて思ってると周りはダウンジャケット着てるのがちらほらいるぞ

窓開けたらさすがに外は１３度だから寒いわ

外の温度すらわからない馬鹿ってよく目にするワードの引きこもりって奴？

>>506
てめーウェイト板ではボコボコにされて逃げてるだけじゃねーか懸垂40動画だせよチワト

>>503
いつまで嘘をつき続けるつもり？
見てて恥ずかしいよ

オラ！いつまで寝てんだゴミクズミナト！

昼飯なに食べよっかな
ラーメン　カレー　カツ丼　牛丼・・・　は食べませんよ？ｗ

ウエイト板という最弱の板でボコられるわけがないんだけど
妄想ばかり書くなよチワワ君

>>544
おはようございます、ミナトさん

私の最新ボディです！
どうですか？評価ください！

１枚目の上が脂肪強調したポーズで、下が夏の絞れてるときです！
２枚目は正しいポーズで正面からです。今くらいのぽっちゃりも、ちょうどいい感じでけっこう好きです！



http://imepic.jp/20181206/414710
http://imepic.jp/20181206/417870

肌キレイじゃない？
本当に30代なのかい
先生はやっぱり26歳設定だなぁ

えと、筋量に関しては夏より今のほうが間違いなくあります！

しかし、脂肪が多いとここまで変わるものなのです。はっきり言って、脂肪のせいでダサイ感じですね。個人的には今のぽっちゃりもけっこう好きですけどw

皆様も、脂肪を落とせば劇的に変わるということや、脂肪による見た目の変化を知ってもらいたくて、アップしました。。

デブは今起きたのか？
IDをつけない画像は無効

>>547
画像を晒せないデブと馬鹿にされて結局画像をあげられなかった

おまえなにやってんの

あと、筋量があると、私ほどぶよぶよでも、それなりの見た目は保てると思います(手前味噌ですがw)

筋トレの大事さをわかってもらえたらと思い、恥を偲んでアップしました。

ミナトさんの口撃に備えますw

ごちゃごちゃ言ってないで自分の画像さらせばいいのにｗ

> ミナトさんの口撃に備えますw

これも俺が昨日書いた内容を理解してない
>>285に書いたばかりなのに説明しても理解できない

やっぱり俺に馬鹿にされるレベルの馬鹿だわこいつ
まあ画像晒す気になったら見てやるよ

>>546
カメラのノイズリダクションのせいできれいになる

神戸から毎週大阪の社会人サ−クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ−、ベリーベリー他】
に参加するクズ中のクズ。 岩◯ミノル。 年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。

粋がってたデブが今日はおとなしいなｗ

お前のガバガバな価値観を他人に押しつけるなよ馬鹿
お前みたいに毎日何度もやってらんないよ

>>556
これ誰に言ってる？ｗ

他人の画像に対しダメ出しをしたんだから画像を晒せという
人として当たり前の事を言ってるだけだよ

俺の言ってるのは俺の価値観でなく人として当たり前の事をやれと言ってるだけだよ

他人の画像に対しダメ出しをしたんだからおまえの画像を晒せという
人として当たり前の事を言ってるだけだよ
↓の絵のような卑怯な事リアルではやる奴居ないと思うよ？

https://i.imgur.com/DwIYX2h.png

俺からしたら卑怯者のデブを成敗した感じかな

ミナトとスレ主って嘘つき同士お似合いだな

スレ主って画像を晒せないデブのことか？ｗ

つーか俺を嘘つきキャラにしようと必死だなおまえ

ちなみに家庭用のWi-Fiは事務所まで届く
これ前説明したはずだけどな

さーて！

そろそろ真面目にやるか！

筋トレ中心にダイエットする人いませんか！

今回は男の人にも是非来て頂きたい！

条件

�@筋トレガンガンやる人(食事管理も)

�Aビフォーアフターの写真を晒せる人

以上が条件です！

筋トレメニューの組み方やコツなど、レッスンします。
ビフォーアフターの劇的変化を見るのが好きだから教えます。真面目に取り組める人でお願いします。

>>564
画像を晒せないおまえが晒せる人を募集？ｗ

経験的にわかってることだけど
画像を晒すと言う行為はこの板にいるような体にコンプレックスが強い奴には難しいことなんだよ
なんJあたりだとけっこう晒せる奴いるけどこの板とかウエイト板はほんと晒せない奴ばかり

そのうちの1人がこのデブ ID:VUUcxdSY

ミナトのネカマ自演

965: [sage] 2018/06/17(日) 17:44:27.47 ID:8jykoeGC

>>961
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？

989: [sage] 2018/06/17(日) 18:02:48.56 ID:8jykoeGC

>>986
つーかさ

コテけしてちょっと口調変えただけでなんでこいつら必死になるの？ｗ

昨日頭痛の話してたやつがいたけど
鉄分不足ってだけで頭痛や肩こりの原因になるのか
女の4割が鉄不足だし運動でもしたらなおさら不足する

コピペの9割以上がよくわからんコピペ
頭のおかしいやつのコピペはよくわからん

頭のおかしいやつのコピペwwwwwww

頭のおかしいやつのコピペはよくわからん
それ貼ってなにがしたいのかわからない

俺の過去の行いのまとめを書いた奴いるけど7割〜8割以上ガセだし
なにがしたいのかなこいつというものばかり

ワニ動画に執着してたデブのようにどうでもいい変なところに執着するんだよね
これが発達障害なのかな？と思って眺めてたけどコピペ貼る奴も同じ種類の人間なんだろうな

5chに本気(マジ)になって向き合ってるのは暇なお前だけ
他になんか生きがい見つけろよ
じゃあな

まじになってないよ？ｗ

俺はごく普通の事をしてるだけ

ここでまじでやるならちゃんとしたコミュにケーションとろとするよ
でも適当で良いと思ってるし馴れ合いする気がないから馬鹿と言ってるんだよ

馴れ合いする気がないからって罵倒するの？普段どんなコミュニケーションとってるんだろ
ほぼ毎日このスレに張り付いてるし友達とかいないんだろうなぁ

まあでも画像を晒せないデブと馬鹿にされない程度で行こうよ
卑怯な事をせずにｙれ

さあ！おらんのか？おらんのか？
チャレンジャーおらんのか？

友達いるよ

たまに飲みに行くしバーベキューや花見などもあるよ
以前のように頻繁にスノボーとか行かなくなったけどたまーに会うかな

花見行ったとか
BBQ行ったとか書くとすげー嫉妬された記憶がある

>>578
画像は晒す気になったら晒すに条件変えたら募集くるかも
最初からはそれを言われたらハードル高いんじゃないかな
>>553
今度それ使ってみる