>>677
体重なら気にするな

見た目や！


他人はあなたの体重なんか全く気にしない！気にするのはあなたの見た目のほうや！

筋トレガンガンハードに追い込むんや！

超回復のタイミングを逃さずまた筋トレやるんや！それが大事！それを繰り返すんや！