>>943

日本だと安静に…が主流だけどこれ見てびっくりしたよ
私は生理中でも動けるからいつも通り運動してるけど
ハードに運動してもその後に影響したことはないな
随分と乱暴なレスがあるけど、こんな意見もあるということで

https://womenshealth-jp.com/a-fitness-the-best-type-of-exercise-for-every-stage-of-your-menstrual-cycle-181120/