>>611
一年前ぐらいかな？

MDのレベルあげすぎるのも怖かったんで
レベル3を具合が悪くなるまでの2ヶ月ぐらい（笑）

リバウンド防止剤は2週間で
食事は食欲がなくても3食、おやつは程々。

運動はせいぜい週1で一駅分歩いた程度。