去年の今頃152センチ66キロ
現在、152センチ42キロ
元々アルコール依存だったけど、コンサータ処方されてから一切酒やめた
朝はカロリーメイト
昼は食べない
夜はご飯小盛り、おかずは多目
60〜55キロいくまで本当に大変だったけど
まず酒やめられたのが大きかったと思う