>>300
やっぱり太るよね、アモキサン合うといいね。
あと、既知の人多いと思うけど、おかずは何でもいいからお茶漬けにしたら満腹感感じるってわかった。
普通にご飯100g食べるより、鮭でも焼いてお茶かお湯かけたらご飯少なくて済む。