あすけん32日目

あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

前スレ
あすけん31日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545103800/

---

VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured

スルーしたらいいだけだろw

彼氏が標準体重を勘違いしている悪寒
160cmなら48kgくらいが標準と思ってそう

>>174
別れなよ
他人に聞いてそうしなって言われたら別れる程度の男いらんでしょ

周りの太ってない子の体重と体脂肪聞いてみたい
標準っぽいなーと思ってたら意外と軽かったりする

>>174
じゃあ体重は標準体重にしてそこから筋トレして引き閉めれば？

>>170
18.4と22.0は10kgも体重差があるのに

>>178
他人の数字とかどうでもよくね？
他人こそ見た目やん
でも若いうちは気になるんだよねwそれもわかる

>>176
全然勘違いしてない>>174

>>174
私小デブだけど骨格は小さいから7号だよ
服のサイズなんてあてにならん

>>180
え、美容体重ってBMIと連動したの？初耳

>>181
自分の体型を他人として客観視するのが難しいから人に聞きたいという話なのだが分からなかったかな

小柄の人は太っても7号や9号入ったりするからな
それで安心してどんどん太ることもw

>>185
わからなかったわ
ごめんね

>>176
それ>>157旦那

>>186
BMI27のチビデブだったけど9号普通に入るから
自分太ってないんじゃない？と思っていた頃もありました

>>184
何でしてないと思うの？
>>120
＞ダイエットの指標にするなら、最も健康的とされるBMI22の体重を目指すようにしてください。
＞標準体重では重すぎると感じる人はBMI20の美容体重を目指してみましょう。
＞https://column.asken.jp/glossary/glossary-8322/

>>188
その旦那はもっと痩せを求めてる

>>190
君1日何回レスしてるの？

>>190
美容体重20ってかいてるやん
誰だよ18.4を美容体重とかほら吹いたカスは

ＢＭＩで書かないで身長体重年齢と彼氏、旦那年齢もかいてほすい

BMI18はシンデレラ体重だよね

18.4からスレチ拒食

また始まった
同じ話題好きだねえ

むしろ君が始めようとしてない？

若い男でも健康体重やBMIをちゃんと知ってる男も居るから

>>198
人になすり付けるのやめてくれー

2次元のキャラに憧れて身長−体重が-110になりたいと思ってたこともあったけど105以上になってからフラフラになったからやめた

実際18.4以下でもあすけんに18.5の維持モードにして過食写真と過食カロリーを晒してる奴も居る

身長−体重−110は身長低い人がやると倒れるぞ

>>201
身長-105は21.5くらい
でもいっぱいいっぱい

>>203
それマイナスになっちゃうw

>>203
自分152だ。だからだね

>>202は拒食の間違い
もちろん点数も悪い

拒食をNGワードにしよっと

18.5の維持モードより体重が軽いのを毎日晒して痛々しい

むしろなんでそんな悪口言ってるのに見てるんよ
性格悪

18.5維持モードで総カロリー3桁とかありえない

人の事どうこういう前に俺らデブは自分の体型を見ようぜ

>>203
私147しかなくてそれやると37キロ目指さなきゃいけなくなるわ

あすけん下限が18.5維持モードなのに18.4以下の現在の体重だけは書けるんだな？
知らなかった

160センチ51キロ体脂肪率20だけど47目指してます

160センチで-110だと50キロだから、フラフラするほどの数字じゃないんだけどな

そりゃ背が高いからね
羨ましいなぁ
チビは本当に不利だわ

>>215
18.3

背が低い人は体型維持するのに背が高い人と同じカロリーなんて取ってたら当たり前に太るよ

>>217
男の160はチビ
女でもいっぱい居る

10代〜20半ばまでガリガリが正義だと思っていた時期がありました

>>220
チビからしたら背高いよ……なんの話ししてるのあなた

>>221も>>189も連続だとつまらない

なんかここ最近見当違いな安価レスしてる人おらん？なんなん？

>>222
ダイエット板なのにチビ身長伸ばせスレを立てまくる頭がおかしな人が多いくらいだから

>>211
>>2の南雲先生はBMI20以上で3桁だけど

>>225
備蓄連呼のこと？
私は女だから女の話してるのに男のチビの話し出されてもなぁって感じ
女でもいっぱいいるって言っても8cmも違ったら背が高いって思うよ

私は伸びるどころかまだ20代なのに2センチ縮んだ

女の平均身長は158だったっけ
それなら160は平均よりも上だね

>>225
175までは男女問わずチビと言ってる変な奴らの方が少数派

>>224
多分ずっと居るやばい人
そっとしておこう

>>230
何そいつw引きこもりかよ世間知らなすぎだろ

>>227
160前半の女は長身には見えない

平均より小さい男も女もよく見かけるわ

>>233
あの、、、話理解してますか？
あなたの主観的な話じゃなくて低身長の女側からの意見なんですけど、、、、

>>232
ただの好みじゃない？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/12/18(火) 22:35:34.80
175cmでミケポ最高じゃん
抱きつきたい！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/12/21(金) 01:38:23.98
170cm台の大柄の女性最高じゃん。
なにも、恥じる事はない。

チビうざー

話の意図理解してないアスペ君毎日何レスくらいしとるんやろな

>>237
例の人ですか？

>>239
もう触るな

噛み合って無さすぎて草

掲示板で会話できないということはそういうことなのだろう
触れたら行かん奴やで


温めた豆乳にきなこと黒蜜入れて飲むの最高にうまい

147で18.5は正に拒食

ASD併発の統合失調症がいるな

拒食にチビデカは関係ないよｗ

>>243
だれ？

身長関係なく18.5が設定できる拒食アプリ

せっかく俺が話変えたのに
まじでしつけーわ

自演やべえなここ

自演というより連投でしょう

同じ話題ループしたがる人ってかまってちゃんなのかな

拒食拒食うぜえよ

一日中ずっと連投だろｗ

>>253
他人ぶるなよ

IDないから自演も連投も見えない

あーーーーー！！！豆乳にきなこと黒蜜入れたドリンクうめえなーー！！！！
他にタンパク質取れて低脂質で身体も温まるドリンクないかなーーー！！！！！

>>255
あきらかに同一人物だろってやついるやろ
会話の流れ読めてない奴がさw

ホットミルク

>>219
いくら低身長でも1000は食えるだろ？

>>257
お前？

>>260
必死に他人ぶらなくていいよ

>>258
アレンジを教えてくれよ
毎日同じだと飽きる

>>257
どうでもいい

>>259
1000なんて腹減るわ

>>260-261
他所でやって

>>262
考えなよ

体重維持の目標1500だけど2000くらいじゃないとお腹空く
もちろん低身長

何故もちろん

>>267
贅沢だよ
体が小さいんだから必要ないカロリー

だって高身長でそれだと拒食とかうるせーやついるんだもん予防線張っとかないとまたギャーギャー始まるじゃん
めんどくさい

横の大きさ、すなわちデブを維持するためのカロリーもそうだけど縦の大きさでも必要なカロリー変わるの覚えとけよお前ら

>>267
1000いけば適性下限？

>>270
拒食をNGワードに入れようぜ
わいも入れよ

その考えがめんどくさい