探検

あすけん32日目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 17:03:23.01
あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

前スレ
あすけん31日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545103800/
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2018/12/21(金) 22:13:56.26
>>317
比例するのは必要カロリーだよ
2018/12/21(金) 22:14:41.87
>>318
単なる元デブだもん
2018/12/21(金) 22:15:42.65
>>322
体重が重い人ほどよく食べるよ？
2018/12/21(金) 22:16:07.26
はあ
2018/12/21(金) 22:16:56.55
>>321
例え話だけど
高身長が綺麗な体型を維持するための体重と低身長が綺麗な体型を維持するための体重とを比べたら
あきらかに高身長の方が必要体重多いよね
そういうことを言っているのではないでしょうか
2018/12/21(金) 22:18:48.99
すごくがんばるの設定どおりにやってるけど
ちゃんと毎月1.8キロづつ落ちてる
痩せ過ぎることもなく減らないこともなく
だからあすけんと生活の調整があってるんだろうが
願わくばもうちょっと食いたい
でも運動増やせないからがまんする
2018/12/21(金) 22:20:26.08
>>327
すごいじゃん
2018/12/21(金) 22:20:50.67
>>327
タンパク質は食欲抑制に効果ありとのこと
積極的に取ろう
2018/12/21(金) 22:21:19.31
皆基準値のちょうど中心でおさめてるの？
2018/12/21(金) 22:21:45.23
>>329
わかったわー
2018/12/21(金) 22:21:45.66
身長のせいばかりにする低身長デブはいいわけばかりするから痩せない
2018/12/21(金) 22:21:50.78
>>326
だから消費カロリーは体重による
2018/12/21(金) 22:22:09.78
基本中央
食べたいときはギリギリまで
2018/12/21(金) 22:22:12.24
>>333
うーんこの
2018/12/21(金) 22:22:29.29
>>332
147センチ40キロや
よろしくな
2018/12/21(金) 22:22:31.66
>>330
自分はできるだけそうしてる
できるだけだけど
2018/12/21(金) 22:23:13.04
>>336
147の46
よろしくな
2018/12/21(金) 22:24:37.11
>>333
ダイエットで脳みそまで痩せたか
2018/12/21(金) 22:25:13.64
小さい人の体重聞いて軽っ！大丈夫！？って思うけどBMI的には見てみたら自分と変わらなかったりするときあっておもろい
2018/12/21(金) 22:25:18.58
>>338
150切ってる仲間いた！嬉しい
2018/12/21(金) 22:25:59.92
>>267
2000は食べなきゃ落ち着かないのは身長のせいじゃなくただのデブな考え
2018/12/21(金) 22:26:56.75
>>339
>>332
2018/12/21(金) 22:27:06.48
>>340
しかも背が高い人よりも痩せて見えないんだよね
たかみなの写真とか見たらわかると思うけどw
10kg以上痩せたのに何も言われなかった
上でも書いたけど背が高い人の体型維持に必要なカロリーよりもカロリー取れないから低身長はメリットがない
2018/12/21(金) 22:27:43.49
>>342
147／40で維持1ヶ月目です！夜露死苦！
2018/12/21(金) 22:27:50.39
早く維持期になって1800くらい食べたい
あすけんで目標体重いれて維持モードにしてみたらそれくらい食える計算だった
2018/12/21(金) 22:28:04.49
>>343
アスペおじさん顔真っ赤
2018/12/21(金) 22:28:42.17
>>344
たかみなは頭でかいからな
2018/12/21(金) 22:28:50.90
>>344
>>319見た？
150しか違わないよ
2018/12/21(金) 22:29:26.44
>>349
>>326見た？
2018/12/21(金) 22:29:45.29
>>344
痩せて見えないのはスタイルが悪いから
2018/12/21(金) 22:30:11.87
150もあればサラダチキン1個
白米100ｇほど食える訳だが
2018/12/21(金) 22:30:23.66
自分は見えるとこには肉つかないで、見えない腹にばかりつくタイプだからウエストカバーする服着てると痩せても太ってもあまり気がつかれないよ
2018/12/21(金) 22:31:05.53
>>351
煽りたいだけのエアプ乙
2018/12/21(金) 22:31:20.73
チビババア必死
2018/12/21(金) 22:31:31.60
148で目標42だけど42の維持モードみたら基礎代謝1000切ってた恐ろしい
2018/12/21(金) 22:31:33.43
>>352
ダイエットしてるとその差はデカイ
食事満足度がちがう
2018/12/21(金) 22:31:35.73
アスペジジイに触るなよおまえら
2018/12/21(金) 22:32:15.31
アスペババアに触るなよおまえら
2018/12/21(金) 22:32:26.48
>>355
多分お前より年下……あっ冬厨のガキかごめんね
2018/12/21(金) 22:32:42.68
若くても低身長は標準体重じゃなきゃ生きていけない
このスレの若い住人=美容体重になりたい訳じゃない
2018/12/21(金) 22:32:55.70
毎日毎日張り付いてばばあだの拒食だのご苦労さまだなぁ
誰と戦ってるんだか
2018/12/21(金) 22:33:12.69
>>356
42って数字見るとめまいするけどその身長だとBMI19以上あるんだな
2018/12/21(金) 22:33:22.42
>>357
ですよねー
2018/12/21(金) 22:34:50.10
ババアとか昨日くらいから凄いけど同じ人の書き込み？
2018/12/21(金) 22:34:51.64
でも小さい人って太っても威圧感ないからいいよね
背が高いと太ると壁みたい
2018/12/21(金) 22:35:27.32
>>366
162cmの女に低身長の子は太ったら大きい子よりわかりやすいから可哀想だよねってマウンティングされたわ
2018/12/21(金) 22:36:18.85
低身長って1キロでも変わるんだろ
大変だな
2018/12/21(金) 22:37:04.41
>>367
わいデカイ女子だけどそんなこと思ったことないよ
その女は問題あるな
2018/12/21(金) 22:39:53.09
>>366
でもよけいに足が短くみえてちんちくりんが増すよ
服はMかLになって丈が合わないし嫌になる
2018/12/21(金) 22:40:50.25
>>369
ほんと？よかった
それ以外のことでもいろんな人に対してマウンティング激しかったからそいつがやばいのは感じてたんだけどねwスレチでごめん
2018/12/21(金) 22:42:09.04
>>369
オトナ女子だろｗ
2018/12/21(金) 22:44:03.63
めんどくせえな
2018/12/21(金) 22:44:25.83
まーん
2018/12/21(金) 22:44:36.08
おんなはめんどくさいよ
ガールズちゃんねるにでも行って学んできな
2018/12/21(金) 22:44:45.35
>>372
女子トイレと同じ意味の女子
2018/12/21(金) 22:44:53.78
連投
2018/12/21(金) 22:46:27.00
マジで便秘くるしいわ
下剤飲むかな
2018/12/21(金) 22:47:13.33
つ酸化マグネシウム
2018/12/21(金) 22:48:49.28
チラ裏スレとここは何が違うの
常駐自演害児の有無？
2018/12/21(金) 22:49:38.56
ヒント
ワッチョイ
2018/12/21(金) 22:51:51.78
ジジイとババアの狂演
383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 22:52:26.87
みかんって1日何個たべてる？
2018/12/21(金) 22:52:38.62
毎日同じワードで叩いてくだらないことで話逸れてこのスレの意味あるんか
2018/12/21(金) 22:52:56.19
みかんはおおくて2個
386名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 22:54:02.07
今日6個たべちゃった
最近何でも食べ過ぎてる・・
2018/12/21(金) 22:54:37.72
みかんは1個
朝ヨーグルトに混ぜて食べてる
2018/12/21(金) 22:54:58.67
>>383
１個か２個
2018/12/21(金) 22:55:10.31
ここだけ勢い違うよな
2018/12/21(金) 22:55:34.45
>>386
手が黄色になるで
2018/12/21(金) 22:55:42.89
桁違いw
2018/12/21(金) 22:56:04.02
とある冬厨のせいです
2018/12/21(金) 22:57:27.95
みかん食べすぎて柑皮症にならないように気をつけてね
2018/12/21(金) 22:57:33.55
他は1桁や2桁なのにここは3桁
2018/12/21(金) 22:58:10.84
課金の人だけでいいから明日の食事も書き込めるといいな
前もってメニュー予定計算しておきたい
2018/12/21(金) 22:58:19.34
>>392
雑談のせい
2018/12/21(金) 22:59:03.80
>>395
それあるといいね
2018/12/21(金) 22:59:17.17
雑談と煽り合いのせいだな
2018/12/21(金) 22:59:19.37
>>396
人のせいにしないの
2018/12/21(金) 22:59:44.86
干し柿1つで127カロリーもあんのかよ
貰ったけど食うの嫌になる
2018/12/21(金) 22:59:51.63
課金したらカリウムとかもわかるし自炊のときの入力がすごく楽になった
2018/12/21(金) 23:00:41.99
>>401
課金してるよ
払う価値ある
2018/12/21(金) 23:01:00.25
>>398
>>399ねｗ
2018/12/21(金) 23:01:27.07
>>403
お前すぐわかりやすいな
毎日ずっと居るだろ
2018/12/21(金) 23:02:09.83
もういいから
2018/12/21(金) 23:02:36.98
>>400
ください
2018/12/21(金) 23:02:42.98
>>402
あすけんの課金はする価値あるよね
やってよかったー
2018/12/21(金) 23:03:23.53
>>407
ライザップより格安に結果にコミットできてる
2018/12/21(金) 23:03:52.82
>>386
今年のみかんは例年よりかなり甘いらしいからしょーがないw
2018/12/21(金) 23:04:58.80
>>409
まじかよ
今冬まだみかん食べてなかったけど明日買ってくる
2018/12/21(金) 23:05:14.85
みんなで八甲田山の温泉行こう〜
2018/12/21(金) 23:05:44.21
>>408
ライザップ行って質素すぎる食事しても体重増えてる人とか見るとあすけんでよかったって思った
2018/12/21(金) 23:06:10.86
お歳暮でみかんダンボール3箱来たけど半分腐ったわ
2018/12/21(金) 23:09:53.64
三箱も流石にいらんな
415名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 23:14:14.93
あすけんは定期的に勘違いした偉そうなのが出てくるな。
2018/12/21(金) 23:14:29.92
>>399
あすけんに無関係なレスばかりなのは誰のせいだよアスペババア
2018/12/21(金) 23:17:07.29
ブラックアウトを経験した後はこの罵り合いが平和に思えたわ
2018/12/21(金) 23:17:09.58
そもそも>>3を載せたいと駄々こねたやつがいちばん悪いんだよな
それから拒食とか18.5下限とか始まったんだよね
2018/12/21(金) 23:17:35.77
>>416
アスペって言われて悔しいからって相手に使うのはやめよ？
2018/12/21(金) 23:18:43.01
遠くのレスにキレて喧嘩売ってるやつが1番荒らしてr

おっとなんでもない
2018/12/21(金) 23:19:42.03
ここの住人って、スルーすればいいのに、わざと変なやつの名前ばっか出して、荒れさせ屋が多いの？
スレ機能しなくなるよね？
>>157
女性にモデルみたいになれとか言うくらいだから、
自分はZOZOTOWNの社長くらい稼いでる旦那なの？
じゃないとしたら、何を持ってそういう主張できるのか全くの謎、ていうかモラハラ
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