探検

あすけん32日目

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 17:03:23.01
あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3

前スレ
あすけん31日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1545103800/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
2018/12/20(木) 18:42:06.96
必死だな
2018/12/20(木) 19:05:52.76
今回は>>3ですか
>>4
必死チェッカー無理なスレ
2018/12/20(木) 19:18:28.09
えっ
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 19:47:23.87
芸能人よりはるかに美人な一般人
とくに真ん中
(向かって右端は本人が何回か整形していると公言)
http://bigsta.net/media/1933567086757747003_3564907098
2018/12/20(木) 20:19:30.39
>>7
芸能人の中に女芸人も居るよ
女芸人より美人な一般人なんて星の数ほど居る
2018/12/20(木) 20:39:38.21
マジレスならアスペだよなあ
2018/12/20(木) 20:53:52.28
食事の写真のとこにどアップの自撮り写真載せてる50代や40代のおばさんなんなん
あほちゃう
2018/12/20(木) 20:55:12.08
まりんぽ っていう52歳のおばさんヤバイ
2018/12/20(木) 21:07:19.88
>>9
全員女芸人より美人で終了で良い
13名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/20(木) 21:10:51.26
https://i.imgur.com/1fQcwfL.jpg

順調に減ってる。
2018/12/20(木) 21:14:43.70
私も
https://i.imgur.com/cqZCXZ8.jpg
2018/12/20(木) 21:17:39.38
みんな順調だね
2018/12/20(木) 21:30:55.65
あすけんやるじゃん
2018/12/20(木) 21:34:18.66
あちきも
https://i.imgur.com/zLqA6lm.png
2018/12/20(木) 21:35:53.20
結果にコミットするあすけん
2018/12/20(木) 21:41:58.02
みんな高身長なんだね
2018/12/20(木) 21:53:30.33
>>14
どんだけ豚だったんだ？
2018/12/20(木) 21:58:03.41
>>20
もとは75だよ
2018/12/20(木) 22:04:12.93
100キロ越えもゴロゴロおるやん
2018/12/20(木) 22:13:29.39
>>19
なぜ身長がわかるw
2018/12/20(木) 22:15:56.68
100キロ超えって友達にも職場にもいないけど、あすけん見ると結構いるんだなってわかる
はよ普通のデブくらいになれるといいねって思う
体つらいだろう
2018/12/20(木) 22:19:31.63
BMI25でも歩くの辛くなってきたから100キロは大変だろうな
自分の場合は急に太ったから筋肉もついていけなかったのもあるけど、昔からずっと巨だった人は筋肉も育ってるのかな
かなりの重りをつけて歩いてるようなもんだし
2018/12/20(木) 22:20:32.68
アスリートのトレーニングで足首に重りつけてたりするけど天然でつけてるようなもんだからね
2018/12/20(木) 22:28:43.83
そりゃひきこもりとか寝たきりじゃないなら、普通に仕事や生活してるならその生活を維持出来る筋肉は有るって事だからな
食べれる&動けるから太れたんだよ
出来なきゃ太れない
2018/12/20(木) 22:32:06.24
よく行くスーパーに100キロ超えの女の子いるわ
面倒くさそうにレジやってるｗ
若いし痩せれば可愛いと思う
2018/12/20(木) 22:32:52.19
DEATHNOTEのキャラが人の寿命見えるみたいにその人の体重見える能力持ち？
2018/12/20(木) 22:33:07.54
>>25
自分も急激にBMI25になってヨタヨタ歩いてたけど
昔からデブの友達はスタスタ歩いて体力もあって、わいはデブのプロだからな！って自慢されたw
2018/12/20(木) 22:33:37.70
デブのプロ＝ミ○ナト
2018/12/20(木) 22:34:07.15
年齢や体重やカツラや差し歯は見抜ける能力もってるよｗ
2018/12/20(木) 22:34:16.86
>>29
体重見えてもあんま利点ないなw
へーとしかw
2018/12/20(木) 23:35:44.07
人のことなんかどうでもええよ
2018/12/20(木) 23:45:37.12
>>21
BMIは？
2018/12/20(木) 23:47:09.14
デブは脳の機能の問題
2018/12/21(金) 06:37:23.66
女性なら、女性特有の病気や薬で太りやすくなる作用のあるものもあるし
痩せれば可愛いとか余計なお世話だよ
男だよね？物を知らなさすぎ
もし、同じ女同士なら、マウンティングしたいほどもう痩せたのであれば、該当スレいけば>>28
今流行りの南青山系みたいで滑稽
2018/12/21(金) 06:54:40.34
>>35
今は20
2018/12/21(金) 07:11:24.99
>>37
該当スレってこれかな？
標準体重からのダイエット 2 [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488286036/
2018/12/21(金) 07:28:29.12
そそ、そんなのや体重別スレもわんさかあるし

自分は、維持モードの人でも別にこのスレでいいと思うけど、
他人を蔑む書き込みしたいなら、チラシにでも書けばいいんじゃないかと
2018/12/21(金) 07:30:04.87
100キロデブの自演がすごい
2018/12/21(金) 08:41:32.41
>>40
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/
維持スレもある
2018/12/21(金) 08:43:41.61
栄養士のアプリなのに栄養関係のカキコミの少なさが問題だ
2018/12/21(金) 09:42:02.01
おばさん自演日記スレだもん
2018/12/21(金) 10:13:34.16
>>43
このスレに栄養士がいないからね、栄養面の議論はできないよ
2018/12/21(金) 10:25:17.23
栄養面でもプラスαの知識が欲しいねぇ
2018/12/21(金) 10:31:18.87
>>46
そういうのはYouTubeの方が良いよ
トレーニング、食事、サプリいろいろ勉強になるよ
2018/12/21(金) 10:42:47.46
通勤で1時間の歩行は活動レベル2？
2018/12/21(金) 10:47:00.59
>>48
速度によると思います、普通に歩くなら1です
2018/12/21(金) 10:58:10.47
そんなもん上り下り、階段も有るから自分しかわからんよ
寝たきり、ひきこもりでもなきゃ歩くなんて運動には入れない(わざと負荷かける競歩みたいなのは別だけど)
2018/12/21(金) 11:13:44.52
ご飯(糖分)と味噌汁(塩分)は肉体労働でもしてなきゃ無理な食べ物だとわかった
一日中座ってるに特化した食事にチェンジ
脳の糖分の必要量がイマイチわからん
52名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/21(金) 11:37:19.73
>>48
アプリ使ったら？
2018/12/21(金) 11:48:38.23
鶏ハム作りに塩麹使ったけど気にする程の糖質じゃないよね
折角鶏胸肉使うのに糖質入れるんだーとか言われて不快
スーパー糖質制限を他人に押し付けないで欲しい
こっちはあすけんでやりますんでお構いなく
2018/12/21(金) 11:57:35.68
言われたスレで言いなよ
2018/12/21(金) 12:07:20.70
そんなことにっこり微笑んで「そだねー」時案だろ
ふられたんだからかえしとけよーいどん
2018/12/21(金) 12:15:46.60
>>54
いや、会話するのはネットの中だけじゃないんで
リアルで言ったら雰囲気悪くなるだろう
察して
2018/12/21(金) 12:25:52.01
「そだねー」の人達って痩せてはいないよね
ムチムチ系だった気が
2018/12/21(金) 12:32:18.90
あんな北海道の端っこに住んでて痩せてたらすぐ凍死しそう
2018/12/21(金) 12:32:26.04
糖質なんか気にせず食べてるけど10キロ痩せて目標まであと2キロだぞ
2018/12/21(金) 12:34:32.71
リアルでスーパー糖質制限を押し付ける人なんか見たことないけどｗ
2018/12/21(金) 12:34:35.66
>>59
そんなひとたくさんいるから
2018/12/21(金) 12:35:02.51
>>60
自分の身近にはいた
演説されてうざかった
2018/12/21(金) 12:36:23.74
>>62
ほとんどカルト宗教みたいに盲信してる人いるよね
極端な糖質制限はリバウンドまっしぐらなのに
2018/12/21(金) 12:37:58.77
スーパー糖質制限は4日で5キロ減って怖くなって辞めた
体脂肪率は変わってなかったから水分だけど
2018/12/21(金) 12:38:09.84
身内にいれば言いそう
友達にはむしろ言わない
2018/12/21(金) 12:39:01.14
>>64
こういう風に初めは一気に落ちるから信者になる
2018/12/21(金) 12:39:56.10
ホンマでっか!?TVでピザ生地の代わりにレンコン使ってヘルシーにって言ってるのに、マヨネーズかけたらバズーカ岡田に「なにかしたいのか分からない」って言われてたけど
スポーツ選手じゃなかったらぜんぜんヘルシーだよね 面白かった
2018/12/21(金) 12:49:17.42
今日目標になった
手首だけ何故か無駄に細くて気持ち悪い
他はいい感じだけど
2018/12/21(金) 14:03:51.67
>>40
そりゃ維持モードがあるんだから良いに決まってる
維持モードの人に聞きたい事もあるし
減量モードで増えた事がないが維持モードで増えたらどうなるんだろう？
2018/12/21(金) 14:24:16.70
痩せる順番で、手首とか早い方じゃなかったかな？
ラスボスはやっぱお腹？
2018/12/21(金) 14:50:41.39
確かに手首から痩せていったかも
お腹はすぐへっこんだよ
ラスボスは太ももとおしりだった
2018/12/21(金) 14:54:19.87
>>71
洋梨型だな
2018/12/21(金) 14:55:13.87
1分おきに書き込まれてるとか……うん
2018/12/21(金) 14:57:12.46
1分置きってどれだ
2018/12/21(金) 15:07:33.49
>>71
指が遅い
指輪が入らない
2018/12/21(金) 15:08:59.68
指は元々の関節や骨の太さがあるよ
痩せてても指輪の号数高い人いるし
2018/12/21(金) 15:18:34.32
>>76
結婚指輪を50キロの時に買って、太ってまた50になったのにまだ指輪入らない
2018/12/21(金) 15:19:04.97
>>77
あるあるだわ
2ヶ月くらいで体が体重についてくるよ
2018/12/21(金) 15:21:39.82
私は指の太さが短期間で変わるわ
生理前でむくみがひどい時は指輪が抜けないかと思うくらい指が太くなるけど
生理が終わるころには指輪が指でクルクル回る
2018/12/21(金) 15:59:59.28
私はずっと付けてる指だけ細いわ
2018/12/21(金) 16:02:46.38
維持モードで体重何キロまで前後して大丈夫？
減量モードに戻せになるとか
2018/12/21(金) 16:12:38.91
ダイエット初めてから性欲が無くなった
その代わり食欲がよけい増した気がする
2018/12/21(金) 16:12:45.64
>>81
最初に決めた維持体重になるように目標カロリーや運動の目標量が設定されるんじゃないの？
2018/12/21(金) 16:13:59.82
>>81
私飲み会で朝2キロ増えてたりするけど維持モードのままだよ
2018/12/21(金) 16:15:51.38
>>82
俺も性欲全然ないわ
2018/12/21(金) 16:16:21.64
維持モードを50キロで設定した後に太り続けて80キロになっても50キロを維持するための目標カロリーが続くんだと思ってたがちがうんか？
2018/12/21(金) 16:17:42.31
>>83
あと-1.5で達成だから目標になった後に今の体重に戻る事も想定したら今後の事が分からなくなった
2018/12/21(金) 16:18:40.68
>>86
明らかに減量モードに戻さなきゃいけない場合は警告されないの？
2018/12/21(金) 16:20:19.26
>>87
とりあえず最初に目標達成してから
同じ1.5キロでも維持と減量からでは状況が違う
2018/12/21(金) 16:22:48.01
>>86
巨が減量するのと維持するのは似た運動量と食事量じゃなかったかな
同じ事しても巨は痩せるが標準は痩せない
2018/12/21(金) 16:27:18.21
>>86
50kgを維持するカロリーを80kgが摂ったら痩せるに決まってる
2018/12/21(金) 16:27:27.26
>>88
しらん
2018/12/21(金) 16:27:46.67
>>90
いみわからん
2018/12/21(金) 16:28:22.34
>>91
そりゃそうだろ
50を維持する設定なんだし
2018/12/21(金) 16:30:11.02
>>93
>>91で分かった
2018/12/21(金) 16:30:25.70
ここって何人で回してるんだろうね
2018/12/21(金) 16:30:34.44
>>90
ごめん意味わかった
自主的に減量モードに変える必要あるだろうね
2018/12/21(金) 16:32:03.81
>>94
目標前で停滞すると本当に達成するか不安になる
かけ離れてる時は安心して目標維持と同じ事出来るが手前になるとどうしても無理してしまう
2018/12/21(金) 16:37:01.09
>>84
ただの水分貯留じゃん
2キロ程度なら標準でも余裕で動くよ
2018/12/21(金) 16:42:17.85
>>99
美容体重を維持の人とは限らない
標準維持な人かもしれない
2018/12/21(金) 16:43:09.62
そういえば最近ここに日記書くオッサン見かけないが案の定リバウンドか
2018/12/21(金) 16:44:03.03
>>101
わざわざ名前出すなよ
また来てしまう
2018/12/21(金) 16:47:08.76
>>100
美容体重なんてどこにも書いてないよね
美容体重に過敏になりすぎでしょ
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