149/49.8（13日目）
朝/明太子おにぎり
昼/ごはん、棒々鶏、目玉焼き半分、味噌汁
夜/サラダチキン2切れ、大根と鶏むねミンチの煮物、きゅうりの漬物
飲み物/ダイエットコーラ
その他/チョコ3粒 お通じ○
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