149/44.0（102日目）
朝/パストラミ玄米サンド、ハムポテトサラダ、レタス
昼/バーベキュー（牛肉約250g、たまねぎ、舞茸、ウィンナー1つ）
夜/鶏ハム4切れ、きゅうりの漬物
飲み物/ダイエットコーラ、カフェオレ
その他/苺ジェラート、茎わかめ、帆立貝ひも
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