> 食物繊維もたくさん食べていいです

食べていいですでなく食べたほうが良いんだよバカ

> ビタミンミネラルは過剰に取らなければ害にならないので食事＋サプリメント取りましょう

具体的でない
> 半年後にもなると筋量が増えるのでこの時点では何とも言えません

65から50キロまで半年ちょっとで落とす場合筋肉量は増えないと思う
増えても微増だバカ

> タンパク質量ですがトレ日だろうが休養日だろうがタンパク質量摂取は変えなくていいです。

情弱の間違ったアドバイス