【カロリー摂取量】 2週間前から 2000〜2500。それまでは1700〜2000
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】
【食物繊維】 ほとんど摂れていない
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 している
【体温】度 36
【睡眠時間】 約7時間
【一日何時間座ってる？】 10時間
【年齢】24　
【性別】男
【身長】172
【体重】68
【ダイエットはいつから？いつまで？】 半年前から
【ダイエット開始時の体重】 80
【目標体重】 62
【疑問点】
主食の炭水化物を抑えてダイエットしてきましたが、最近主食を摂り始めると体重の減りが遅くなりました。
運動不足なのでジムに行くことも考えています。
主食は摂らない方がいいですか？