私も筋トレスレなんて思ってないから、こんな事ウダウダ続けたくないけど、
遅筋は肥大したら邪魔でしょ。でも鍛えたら引き締まるよ。速筋もそりゃ必要だけど、
問題は選択的に速筋を無駄に鍛える理由はないってことが言いたい。