期間が2ヶ月なのでかなり厳しいですね

あなたの基礎代謝が1300kcal活動代謝が1800kcalくらいだとすると、脂肪1kgが約7000kcalなので2ヶ月で9kg落とすためには、1日1000kcalカットしないとダメです

ですが、現状1000kcalカットすると基礎代謝(体温維持したり最低限必要なカロリー)を下回りますので、病気になったり肌や髪もボロボロになり、まず間違いなくリバウンドします

1日1500kcal程度の食事で、1時間〜2時間の運動(筋トレや水泳など)を1日も欠かさなければ、ギリギリいけるかもです