>>206の追記
あと日本はサプリの規制が強くて、
例えば吸収率のすごくいいヘム鉄(キレート鉄)が作ったり売ったりしちゃいけないとかがある
アメリカ製のヘム鉄剤は飲み続ければ普通に貯蔵鉄量が回復していくからね…
日本のはまったくダメ、当然だけど