始めて1ヶ月弱くらいだけど、全然体重が減らなくなってしまった…
BMI23だから余裕で落ちるはずなんだが、全然減らない( ；∀；)
毎日5000〜10000歩歩いて、糖質とカロリー制限してるのに…
(糖質は100g以内で、カロリーは目標の7割くらいに抑えてる)
https://i.imgur.com/d70MnsO.png
あすけん37日目
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456名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/02/18(月) 16:35:04.75■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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