探検

チラシの裏 77枚目@ダイエット板

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/21(木) 07:04:28.17ID:9dn12X7k
姉妹スレ　会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

※前スレ
チラシの裏 75枚目@ダイエット板
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チラシの裏 76枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547682825/
2019/03/12(火) 12:22:58.75ID:XmZ3uyj5
ごちそう好き放題食べた次の日の午前中が今なんだけど
地獄のようにお腹が減って参った
お茶ごくごくやって今お昼にサラダチキン食べておさまったけど
今日調整日なのに本当に辛い
この現象はなんなのさ
2019/03/12(火) 13:19:08.07ID:cja9x9Ts
>>826
わかる
カロリーオーバーした翌日って食欲ひきずる
2019/03/12(火) 13:24:21.22ID:4YW8Zqha
普段からカロリー制限しすぎてる人がたまに適正カロリーで食べた時の現象
普通の人が普通に好き放題食べたら次の午前中は食欲ない
2019/03/12(火) 13:24:23.43ID:NV8tfVbQ
>>825
フリマかオクに出せよ
もったいない
2019/03/12(火) 13:28:40.55ID:BI3oP3x5
ハードオフとかはすぐ金になるけど買い叩かれるからな
2019/03/12(火) 13:41:16.23ID:4h9P42VD
メルカリ
2019/03/12(火) 13:42:32.62ID:cja9x9Ts
決めつけてる人には何言っても無駄だよね
2019/03/12(火) 13:55:24.16ID:G0zA6NcS
そうだな
事実は認めたくないよな
2019/03/12(火) 13:58:21.63ID:VxHP5fJQ
空腹は血糖値の上下で起こる身体の反応
この振れ幅で空腹感の度合いが違ってくるから
緩やかに上げて、緩やかに下げればいい。
もしくはなるべく一定に保つ。

糖質制限の狙いはそこ
2019/03/12(火) 14:27:09.76ID:uqDuNJtb
カロリー制限しすぎている自覚はあるわ
しばらく維持して次の減量に入りたいんだけど
1700カロリを栄養バランスよくとるの出来る気しなくて参ってるよ
836ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 14:29:46.47ID:F6Ew/hsm
> 栄養バランスよくとる

これの意味がプロの俺にはよくわからない
バランス良くって非常に曖昧な表現だけど数字でかけよ馬鹿
2019/03/12(火) 14:35:54.31ID:uqDuNJtb
アマチュアだからあすけん100点レベルって感じかな
838ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 14:38:24.63ID:F6Ew/hsm
あすけんで100点取る必要なし
おまえは一歩目から間違ってる
2019/03/12(火) 14:40:37.29ID:aHKCuzQJ
温麺食った
不味くて少ししか食えなかったが腹は満たされた
どうやら少しでも暖かいものを食えば結構満足するらしい
2019/03/12(火) 14:59:07.46ID:v2+TqC+4
>>826
痩せてきてて元の体型に戻りたくてしょうがない体に、ようやく食糧が山ほど入ってきたらそりゃもっともっとと希望を持つだろうよ
2019/03/12(火) 15:21:07.69ID:HLpRtQj0
糖質なんて飴玉で補給すれば十分。
体動かす前に２粒、頭使う前に１粒、今日はヒマしてるだけだから０粒とか。
主食を減らして必要な時だけ間食で補うのがプロ。
2019/03/12(火) 15:52:55.32ID:yy4VHRw/
身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな
健康的かつ美容にいいダイエット。ファスティング
コンパクトな胴体に消化器官をめいいっぱい折りたたんで詰め込まれてる方々は排泄が毎日あっても小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります
とはいっても食生活や体質によるのでコンパクト体型でも腸壁がキレイな方もいます
30代以上でしたら効果がわかりやすいと思います
1日だけでも効果あるのでぜひぜひチャレンジあれ
843ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 15:56:26.54ID:F6Ew/hsm
> 小腸の折り目部分に通過しきれないものが残りやすくなります

大腸の間違いだろうな
いちいち間違えるな馬鹿め
2019/03/12(火) 15:56:50.67ID:CwGIsCd8
＞身長が160cm以下で子宮がある方におすすめな

誰でもいいだろ
勝手な基準作るなよババア
845ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 15:59:29.61ID:F6Ew/hsm
馬鹿が長文書くとツッコミどころ満載だからね
馬鹿なのが簡単にバレる
2019/03/12(火) 16:00:12.54ID:RC7PKRmo
160もないとかチビ過ぎる
2019/03/12(火) 16:00:47.43ID:2KQCFQrr
158センチが平均なのに何がコンパクトやねんあほ
全日本女性の8割がコンパクトなるわあほ
2019/03/12(火) 16:08:01.49ID:OU0n5tLV
痩せなきゃって思ってやるより健康のためってなると食欲もぜんぜん抑えられるのが不思議
やっぱ生命維持のほうが優先されんだろうか
ダイエット！じゃ食べるの我慢してる気になっちゃうけど身体の為って思うと続けられる
2019/03/12(火) 16:11:54.41ID:uR+oPXI9
世界中の男女込みで考えたら人類として日本人女性はコンパクトだろう
そして骨盤が小さいから子宮も詰め込まれてそう
そんな至るとこに噛み付くくらいイライラするなら糖質とったほうがよくね？
850ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 16:13:24.47ID:F6Ew/hsm
>>849
くだらない話題をして楽しい？
2019/03/12(火) 16:14:18.50ID:sqaBJryO
>>821
レスあんがとー
そうなの、気に入ってる服なのよね
苦労して探した、太ってても似合う思い出の服とかとか
有り難いことにダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からないし、
しないかもしれないから捨てていいのか分からないのよ
そして溢れ出る新しい服…やれやれ
2019/03/12(火) 16:14:36.56ID:iPzE+9vB
【家事の分担の割合】
（日本）女：83%　男：17%：（アメリカ）女：58%　男：42%
853ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 16:16:40.35ID:F6Ew/hsm
> ダイエットは初めてだからいつどのようなやり方でリバウンドが起こるのかも分からない

初めてとか以前に数字で管理出来ない馬鹿はこのようなことを書くんだと思う
2019/03/12(火) 16:16:46.13ID:sqaBJryO
いや消化器官も子宮も小さいんじゃねーの
まぁ8割が宿便持ちとは到底思えないけど
くだらん
2019/03/12(火) 16:19:49.06ID:kEDevtOO
レントゲンとかエコーとかCTとか悪玉コレステロールとかでおおよそわかるだろ
それより昇進なのに手取り下がる予感しかないこの問題のほうがつらい
給与ダイエットとかあかーん
2019/03/12(火) 16:25:42.93ID:LVmVjxPV
結果にコミットしたんだな
よかったな
2019/03/12(火) 16:27:25.53ID:NV8tfVbQ
結果的にオミットされたんじゃねーの
2019/03/12(火) 16:27:54.13ID:uuJFo7ZZ
働き方改革で4月から大手先行かと思いきや中小もなのな
2019/03/12(火) 16:34:26.85ID:qGxoQHQy
1日2時間までの残業または月45時間までだっけ
夫が早く帰ってくるようになるのか…
2019/03/12(火) 16:37:13.99ID:gFTjXf7l
スレチ
861ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 16:41:27.26ID:F6Ew/hsm
馬鹿比率の高さ
2019/03/12(火) 16:41:40.02ID:hmCz86BG
>>858
労基だから仕方なし
2019/03/12(火) 16:43:42.29ID:SHh8pNgU
旦那が早く帰ってくるようになったら
毎晩ご飯つくらなきゃいけなくなっちゃう
2019/03/12(火) 17:21:54.06ID:C9zRLwol
>>841
そうだね。
飴で血糖値コントロールし始めると
余分なカロリーとることなく空腹を感じなくて済むようになる。
2019/03/12(火) 17:23:40.34ID:Z35NbIw9
>>851
そうなんですよ
スリムなときに似合う服を探すのは簡単だけど、デブに合う服を買うのは一苦労w
でも入りきらないなら断捨離流行ってるし、太ったらまた買えばいいよw
2019/03/12(火) 17:24:50.94ID:Z35NbIw9
↑断捨離流行ってるし、太ってるときの服は捨ててってことね
2019/03/12(火) 17:35:04.79ID:sqaBJryO
飴って10Calぐらいしかないんだよね
美味しいし便利

>>865
天才かよ！その手があるじゃんｗ
捨てるの忍びないから早速メルカリで売ることにするよ
服探しほんっっっとラク、そして楽しい
今までは着たい服は全部着られなかったからなー
ありがとーいつまでも健康でいてね
868ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 17:38:02.62ID:F6Ew/hsm
雑談目的のデブ
2019/03/12(火) 17:43:20.87ID:SZ3zgT15
いぬさん緊急オペ入院か
またミナト外したな
2019/03/12(火) 17:49:27.81ID:Z35NbIw9
>>857
ありがとう
お互いずっとスリムで一生好きな服着ましょう
メルカリでたくさん売れるといいですね！
雑談失礼しました
2019/03/12(火) 17:50:30.32ID:Z35NbIw9
>>870レス番号まちがえ
>>867さんへでした
872ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 18:03:24.63ID:F6Ew/hsm
俺に対して根拠のない妄想を繰り返してる奴が外れと俺が言いまくった影響なのか
俺に対して使い始めてるｗ
2019/03/12(火) 18:16:57.50ID:kt3mUcBD
>>872
デブ、ハウス！
2019/03/12(火) 18:27:41.13ID:wF2OEvfN
>>873
はい釣られたお前の負け
875ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 20:32:45.83ID:F6Ew/hsm
毎日粘着だからねｗ
2019/03/12(火) 20:55:22.22ID:SZ3zgT15
毎日5ちゃんに粘着するキチガイコテ
877ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:00:54.48ID:F6Ew/hsm
俺はキチガイのおまえに粘着されてんだよ
2019/03/12(火) 21:08:06.43ID:SZ3zgT15
統失特有の被害妄想
879ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:12:18.68ID:F6Ew/hsm
統失は一度も言われたことないね
でもネットだと統失に統失言われることはあるｗｗｗ

発達障害に発達障害と言われることもある
880ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:13:16.91ID:F6Ew/hsm
ダイエット板にいる発達障害って嘘つきが多いみたいだけど仕事してるとか言ってたけど
電話しても休んでます言われた

なぜだろう
2019/03/12(火) 21:22:12.85ID:SZ3zgT15
どうやって本人確認したんだろ？
お得意の嘘か
2019/03/12(火) 21:25:32.59ID:SZ3zgT15
息吐くように嘘つくの止めたら？
883ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:25:43.20ID:F6Ew/hsm
あれれ？ｗ　やはり本人ですかｗ
2019/03/12(火) 21:29:12.15ID:SZ3zgT15
統失だから嘘ついてる自覚ないのかwww
885ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:34:28.23ID:F6Ew/hsm
すぐつられちゃうから本人とばれてしまうｗ
2019/03/12(火) 21:35:19.48ID:tGAPY6xl
病院ってスタッフの事情も含めてそういう問い合わせは不審電話として扱われて対応されないからこいつが嘘ついてるのは明白
887ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:37:33.16ID:F6Ew/hsm
ピッチャービビってる！へいへいへい！！
2019/03/12(火) 21:39:27.76ID:SZ3zgT15
不審者www
2019/03/12(火) 21:45:30.74ID:RdjhkMbv
ちょっと薄着の季節になって毎日会う人にも痩せたねって言われるようになった
7kg、1割分減ったけど夏までにあと5kg落としたい
2019/03/12(火) 21:51:40.64ID:EutEsEsf
ジムさぼって筋トレローテ崩してチャリ夜会参加してもーた
ほんと空気は春！！だねえ気持ち良すぎ
2019/03/12(火) 21:55:55.05ID:BwGIr/3j
お散歩が気持ち良い季節だよね。チャリ夜会って知らんが
2019/03/12(火) 21:58:03.89ID:ZFRmOYc4
この季節は活動的になる
893ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 21:59:06.79ID:F6Ew/hsm
この季節はついつい電話しちゃう
2019/03/12(火) 21:59:45.96ID:1myMadtL
花粉症がつらすぎる…
2019/03/12(火) 22:03:24.09ID:BwGIr/3j
花粉症は可哀想
896ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:05:54.73ID:F6Ew/hsm
対策をせずに花粉症つらいっすと言われても対策をしないおまえが悪いと思うだけ
2019/03/12(火) 22:07:25.71ID:SZ3zgT15
自業自得

https://imgur.com/a/dK1k2
898ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:10:44.75ID:F6Ew/hsm
本マグロきたああああああああ
2019/03/12(火) 22:18:43.30ID:B3A3JyEx
これ久々に見たわ。懐かしいねw
900ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:24:29.05ID:CAD9dK3L
ベビースターってこんなうまかったかと思うほどうまい
901ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:31:43.19ID:CAD9dK3L
今日も2700キロカロリー
3000キロカロリー行ってないからセーフ！
2019/03/12(火) 22:34:55.65ID:kt3mUcBD
>>897
キモ！誰これ？
903ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:37:45.62ID:CAD9dK3L
自演してまでｗ
904ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:38:50.18ID:CAD9dK3L
その写真を見るたびに太った時の写真を撮っておけばよかったと思う
2019/03/12(火) 22:40:34.13ID:SZ3zgT15
ぷっwww
906ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:48:58.32ID:CAD9dK3L
どこ行っても願望まみれの奴ばかりなんだけど精神的におかしい奴ばかりなのかね
2019/03/12(火) 22:53:29.97ID:SZ3zgT15
あの日を忘れない…

https://imgur.com/a/dK1k2
2019/03/12(火) 22:54:11.18ID:tGAPY6xl
>>896
プロ的にはどう対策するの？
909ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 22:55:33.97ID:CAD9dK3L
さっきまでこいつとか言ってる奴がいきなり質問が出来るわけ？
頭だいじょうぶかキチガイ
2019/03/12(火) 22:58:15.14ID:tGAPY6xl
アスペ
911ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:03:27.49ID:CAD9dK3L
人にものを聞く態度が出来ない馬鹿が多いよね
912ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:04:17.40ID:CAD9dK3L
俺はおまえのような馬鹿に教える理由はなにひとつないからな
そこを勘違いしちゃ困りますね
2019/03/12(火) 23:04:31.23ID:kt3mUcBD
誰も聞いてないから消えろよ
914ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:29:17.61ID:CAD9dK3L
消えろと言う前に俺に何度もレスしないでほしいね
915ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:29:46.74ID:CAD9dK3L
おまえみたいなレスされても普通に邪魔だからね

邪魔の意味わかるか？
2019/03/12(火) 23:32:52.26ID:EutEsEsf
ミナトはただ絡みたいだけ100%感丸出しだからつまらないんだよな
なにか言いたいことがあって言ってる訳でもないから中身も無い
917ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:37:52.14ID:CAD9dK3L
ん？何言ってるかわからんけど多分当たってないよ
2019/03/12(火) 23:43:54.70ID:wF2OEvfN
すげー生き生きしてんな良かったなプロで特有うの人
2019/03/12(火) 23:49:30.41ID:tGAPY6xl
ウキウキ？
920ミナト
垢版 |
2019/03/12(火) 23:51:58.86ID:CAD9dK3L
根暗な人から見れば俺は明るい人ｗ
921ミナト
垢版 |
2019/03/13(水) 00:14:13.96ID:Gyn23wb/
毎日名無しで特定の人物に粘着するのって根暗だよねｗ
2019/03/13(水) 01:47:22.41ID:0P8egCxI
ミナトは統合失調症だからみんな温かい目で罵倒してあげようぜ
923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/13(水) 02:57:10.87ID:4joJWpn1
ミナトに粘着してた精神病のマルチーズがまだ粘着してるのか
924名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/13(水) 06:30:29.26ID:ZMH7E5tr
ダイエット特化のSNSで記録つけてるんだが
「また食べちゃいました」とかってバイキング料理の画像やらスイーツやらあげる人多い、、
食べログかよ
2019/03/13(水) 06:37:57.11ID:D4uV7MXN
スムーズにダイエット成功できる人はすぐいなくなっちゃうから…
その人たちはいわば残りカスで、真似してると痩せなそう
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況