>>379
いや、むしろ食べる量減ってるんだよ。
糖質制限してから食べ物欲求も満腹ラインも下がって、食べようと思えば食べられるけどまぁいいか、って感じであまり食べなくなった。
運動は週に２回の筋トレに週１加圧トレーニングを増やした。
有酸素の量は変化無し。