>>377
玄米とか全粒粉、ライ麦のパン、オートミールとか食べてる？
糖質を全悪とする人多いけど長期的に制限するのはどうかと思うよ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★
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2019/03/21(木) 08:28:13.46ID:WahfnvwN
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