>>815
そいつの先入観だろ
ジャガイモはポテチやフライドポテトで太るイメージがあるだけで単体ではカロリーはサツマイモより低い
サツマイモは栄養価は高いがカロリーも高い
白米と置き換えるだけで栄養価高くて代謝も上がる全粒穀物がダメで芋を勧めるなんて理解に苦しむなw