私は糖質制限とカロリー制限併用して体重・体脂肪率ガックリ下がった。
それが起爆点だったみたいで、代謝がドカンと下がって、それ以降体重も体脂肪もコレステロール値もスルスル右肩上がりだよ。糖質入れてみたり、防風通聖散飲んだりしてるけど、あんまり改善しない。