有酸素運動したくないしたくないで減量のみでダイエットしてきたけど、
もう限界。ある程度体重減ったらもう減らなくなった。

筋トレは毎日書かさず少しやってるけど、有酸素運動はしたくないん
よなあ。外出たくない。家でドシドシできないし。