>>50
47だけどウエストは実際には筋肉ついて4センチも太くなったけど、細くなったとめっちゃ言われる
筋肥大したとはっきり分かるほど女性は筋肉つかんよ
筋トレすれば代謝上がって勝手に体脂肪率減ってくから結局は筋トレしたもんが勝つ