アルコールのカロリーは以下の計算式で求められます。

お酒の容量(ml) × アルコール度数(%) × 0.8 × 7kcal

ビール500ml（アルコール度数5%）の場合
500 × 0.05 × 0.8 × 7 = 140kcal です。

痩せたければアルコールは止めましょう