衝撃！ダイエットにNGな【高カロリー＆低栄養素】の食品10選
http://news.livedoor.com/article/detail/11887462/

ですが、実はこれ「栄養素が空っぽで、カロリーは高い」食べ物のことなんです。

では、具体的にどういった食品がエンプティカロリーにあたるのでしょうか。
主なものを見ていきましょう。

【高カロリー＆低栄養素の食品】
・ハンバーガー
・ピザ
・チーズ
・ドーナツ
・クッキー
・ケーキ
・アイスクリーム
・スナック菓子
・炭酸飲料
・アルコール飲料

ファーストフード食品を代表とする、甘いもの、脂質の多いものばかり。