ローカーボダイエット始めましたが、
２０日で、７７．７kg　→　７４kg
３．７kgしか減りませんでした、
目標は、６２kg以下です、
炭水化物は少ししか食べて無くて、
運動は、毎日、懸垂と、ディップスとランジをしてます、
このまま、ローカーボは続けるとして、
もっと早く体重を減らす方法はないでうすか？