体脂肪別スレッド３０～３９％台　パート１

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2名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/18(月) 09:40:11.53ID:KnT4K9Tg

３１％

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/18(月) 10:03:17.16ID:OLoDLy99

昨晩29.5のはずだった
今30で安定しない
ここを卒業し20%台に本格的になりたいので立てました
体脂肪率別スレ 29～20%台
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552870577/

4名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/18(月) 15:33:00.56ID:lNJtg9pI

やっと32.5まで来たけど中々下がらんなー

5名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/20(水) 03:54:42.64ID:HAquasDW

体重48キロ　体脂肪34%
どういうことなのか…

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/20(水) 03:56:40.95ID:Yoplhpoz

>>5
筋肉が

7名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/20(水) 04:04:50.80ID:HAquasDW

>>6
そうか筋肉か…
今、筋肉量はかってみたらマイナス数値出た
筋肉だと思ってたけど固い脂肪だったんだね

8名無しさん＠お腹いっぱい。

2019/03/22(金) 18:44:34.24ID:DibGBQsf

103キロ
31%
20%台スレ行けるように頑張る

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