>>574
食事制限はとくにしていません。食べる量が自然に少なくなりました。
運動も犬の散歩くらいで。気が向いたときにビリーに入隊して５分で脱柵したり。

なにかを始めて止めたらリバウンドするようなダイエットはよくないよ。という、アメリカーンなアドバイス通りに何もしなかったです。
ちなみに、リポドリンは1日1〜1.5錠です。