>>85
こういうステレオタイプな極論を言う奴が居るが、デブになってるのは必要以上の余剰な食事の取り過ぎが原因だし、先ずはPFCで一番比率の高い糖質から適切な量に減らすべき
過剰な糖質を必要な量に減らすだけでもかなり効果はある