>>86
むしろ脂質なんて脂肪になる以外に価値無い栄養なんだから
真っ先に切るべきもんだろ

つかPFCバランスちゃんと守ってればそもそも糖質過多にならんし
自然とFの比率が下がる
結論としては糖質も脂質もどっちも摂生して当然ってだけの話