105kgあるんだが、この14日間ほぼ毎日最低1時間はジムで泳いだり筋トレしたりしたんだが、体重は全く変わらなかった

人間の体重の減りってこんなものなのかな?
運動量が足りないのか、カロリーを摂取しすぎなのか