>>81
夜にジムに行くとお腹が空くよね
行く前に夜ご飯を済ませて終わった後はプロテインを飲むようにしたらどうかな
行けるんだったら毎日行ったっていいと思うよ
ジムに慣れてくると要領がつかめてくるっていうか、もっと気楽に行けると思う

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