1時間ちょい歩いてきた
消費カロリー500㌔㌍っていうんだけど本当かな？
こんなもんなんでしょうか

20分スロージョギングする方がキツイのに、それだと消費カロリーは250いかない
体感的にはスロージョギングの方がお腹や背筋に効いてる気がするのに…