>>250
あー見たこと有る気もする
ほんまでっか自体2、3回しか見たことないけど
>>251
ちょっと分かりにくいな
基本的には岡田さんのメソッド学べば摂取カロリー維持しながら脂肪を落とせるけど
本人は糖質制限と脂質制限を選んでるの？
失敗した結果編み出したのが除脂肪メソッドってやつなの？