>>949
医師のすすめ通りにやってたら継続は自分には無理。
常識から外れることで減量に成功する者もいる。
現に40kg落ちて血液検査の結果がHbA1cも尿酸も中性脂肪全て正常値になった。
ゆっくりやって悪い値を継続するか短期的に無理して下げるかでどちらが体に悪かったかはこれから分かること。

リバウンドもゆっくり減量しても急激に減量しても本人の気持ち次第なので期間は関係ない。

自分がリバウンドする為には食べたくないのに3食無理に飯を詰め込まなくてはいけないのでまずありえないわ。