ゆる糖質制限始めてから便秘に悩まされてて、水分1日3〜4リットル摂って筋トレもして、おからパウダー入りヨーグルトやらこんにゃく、切干大根、高野豆腐、葉物野菜にきのこ類、納豆などいろいろなことしてみても良くて3〜4日に1回だったのが、ビオフェルミンS錠飲み始めてから完全に毎日快調になりました
なんなら最近は水分ももう2リットルくらいしか摂ってない
便秘にきくと言われるありとあらゆることしてみたけどここまで効果を感じたのは初めてだわ
整腸剤って効き目あるんだね