毎朝測定

1日目 火 74.8
2日目 水 73.3 夕食：松屋定食
3日目 木 73.2
4日目 金 72.7 夕食：ラーメン餃子リゾット
5日目 土 72.8
6日目 日 72.5 夕食：ハンバーグランチ
7日目 月 73.2
8日目 火 72.6 夕食：とんかつ定食
9日目 水 72.9
10日目 木 72.1 夕食：いきなりステーキハンバーグ
11日目 金 72.1
12日目 土 71.7 夕食：唐揚げ
13日目 日 72.8 玄米、唐揚げ、アイス
14日目 月 72.3
15日目 火 71.9 夕食：松屋生姜焼き定食L
16日目 水 71.3
17日目 木 71.1 夕食：いきなりステーキ 450g
18日目 金 71.2
19日目 土 71.1 夕食：ステーキ、ご飯大盛り2杯、味噌汁
20日目 日 72.3
21日目 月 72.4 夕食：松屋定食
22日目 火 72.4
23日目 水 71.9 夕食：いきなりステーキハンバーグ
24日目 木 71.4
25日目 金 70.8

木曜日は
朝バナナ
カフェモカ
ヨーグルトドリンク
アイスカフェラテ
味噌汁＋豆腐
飲むヨーグルト
チョコレート

でした。
二日に1度の夕食は好きなものを食べてきましたが、
肉を沢山たべても下痢になり調子悪いだけなので、
どうせ食うなら体にいいものが食べたいかと思うようになりました。
でも夜になったらそんなこと忘れて好きなもの食べてるかもしれません。

今日もがんばります。