>>25
もちさんおはようございます。
肉系がっつりのようなので、魚中心の和食系
とかいかがですか？お腹壊すのは思ってるより
胃が小さくなりつつあるからだと思います。
あとは油が原因かもしれません。
納豆を食べると良いかも
お腹にたまる&消化しやすいうどんとか。