叱咤激励ありがとうございます！

ダイエット版の1日1食スレも見ていますがあまり良い情報が得られず。
心と体版の1日1食スレもあったんですね。覗いています。

すでに自己流で1日1食（朝昼抜くがおやつOK＋夕食のみ）をずっと続けていたんですが、
全然痩せないので、このスレを見つけたのがきっかけでした。

ご指摘があったとおり飲み物からカロリーをとってもOKというスレの意向を無視したチートをしていますが、
これでも食べない日でも1日700kcal程度となってしまい、
デスクワーク中ボーッとしてたり眠気がすごいです。
食べたあとの眠気とは違うような眠気です。階段をあるくとフラつきます。

水とお茶だけだとさらに眠気がきそうで
最低限の仕事もこなせない心配がありますが、
皆さんはどう耐えていますか？平気なのでしょうか？

今日から土日で出かける予定もないので、
お茶・水・コーヒーだけで実験してみます。

>>33
次回はくら寿司のシャリプチいってみます。ロカボメニュー揃えているんですね。

>>34
納豆はよさそうですね。1日1食のとき、豆腐に納豆かけて食べていました。
昆布水ですか。コブ茶みたいな味なんでしょうか？それだとちょっと苦手なんですよね・・・。

>>40
お腹すきすぎて体がヤバイという信号はわかる気がします。
習慣やストレスで食べるというより、生命維持に必要だから食べる感じだから
満足感も違うのかもしれませんね。