糖質10g/日以下の厳格なケトジェニックダイエットを期間を決めて始めたけど、
筋トレ後のホエイプロテイン1食だけでも糖質1〜3g（SAVASだと2.7g）あるから
相当周到に計画立てて臨まないと食べ物の選定だけで右往左往してしまうなこれ。