sns見るとみんなケトスティック最低でも
朝0.4〜0.8とか出てるのね
自分は糖質10g以内でやってるのに
夜0.4で朝0.15〜0.4がせいぜいなんだが…
これは脂質代謝が悪い洋ナシ遺伝子だからなのか？