自分はたんぱく質と脂質を体重×1.5g
PFCの割合3:6:1くらいでケト入る
カロリーはあんま気にしてない
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit
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2019/06/07(金) 10:32:36.49ID:3RXXRxaj
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