朝のMCTオイル入りコーヒーを、アーモンドミルク ＋大麦若葉＋MCTオイルに変えたら便秘解消した。
オイル量は変わらず大さじ２杯。ちょっと多めかな？
MCTオイル 2本目
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2020/09/06(日) 21:20:14.24ID:Vf3e4eAI
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