>>798
一旦ケトーシスに入ったら、脂質さえしっかり管理しとけば多少は糖質入っても大丈夫だよ
糖質のカロリーなんか1gで4kcalしかないからケトーシスから抜けない限りは10gも20gも大して変わらない
俺の場合はあと10〜20gくらいは摂っても平気だけど、食品による誤差とかサプリの含有量とか不明なのも含めてこのへんのラインに収めてる
MCTオイル 2本目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2021/05/09(日) 18:56:50.95ID:Kkh96Ldf
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 「QRコードオーダーが嫌…」居酒屋でのスマホオーダーに辟易。デジタル化に戸惑う50代男性…「これ、客の仕事」(FORZA) 3 [少考さん★]
- ソフトバンクG、オープンAIに100億ドル支払いのため、最高金利9.75％で社債発行 一度のジャンク債としては世界最高発行規模 [お断り★]
- ウクライナ・ゼレンスキー大統領 「私たちは日本に救われた。決して忘れない」 [お断り★]
- 仏極右議員、ナチスのスローガン「働けば自由になる」使い物議 [少考さん★]
- 愛知県名古屋市で開催されている​アジア大会で、北朝鮮代表団の２人が日本へ亡命‌を希望、帰国しない意向か [お断り★]
- 【坂本美雨】坂本龍一さん娘、高市首相国連演説に痛烈苦言「空っぽな言葉」「いったい何のために行ったのか」 [少考さん★]
- 【高市朗報】日本の一人当たりGDPは世界42位、前年から5ランクダウン😭・・・貧乏なうえに性格の悪いゴミ民族😔 [441660812]
- 高市早苗、「我が国」を「わがこく」と読んでしまう [931948549]
- 【悲報】氷河期世代「営業や肉体労働とかが嫌で仕事を選り好みした結果、派遣事務職。年収240万円で生活苦しいよ…高市総理、助けてよ… [257926174]
- 【トランプ悲報】米F-35の部品を豪州から米国にUPSで発送中に誤配送で何故か香港に送られ、税関で見つかり中国政府に接収される。 [624898991]
- 【悲報】高市総理の３時間睡眠、デンマークのメディアを驚愕させる。「信じられない。マジで同じ人間？」😨 [518915984]
- 都内のスターバックス（スタバ）、座席料金として追加で１,５００円を徴収開始wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [398059782]