>>205
・実感できる体調の問題
得に問題はありません。むしろごはん食べるとボーッとしたりたまに戻してたのでその頃より調子はいいと思います。

・1日の水の摂取量
季節や天候にもよりますが、合計で3L〜4Lくらいです。

・排泄の回数、量(汗も含めて)
仕事中は小走りで移動することが多くほぼ汗かいてます
小便は1日5回くらい、大便は数日に1回くらい(かなり少量)です。

・プロテインの内容成分と1回の摂取量
サバスのソイプロテインココア味飲んでます。
1回300mlの水に付属のスプーン3杯分粉を入れて飲んでます。

・献血の結果
いろいろな成分の一覧が載ってたと思いますがよくわからないし興味もなかったので捨ててしまってます。