【総摂取カロリー】 1550kcal/day
【総消費カロリー】2150 kcal/day
【タンパク質】 100～110g/day
【食物繊維】 15ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 突出して足りてない物は無さそう
【体温】36.5度
【睡眠時間】 8h
【一日何時間座ってる？】 7～8h
【年齢】38　
【性別】男
【身長】167㎝
【体重】89kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】今年5月最終月曜日～今年いっぱい
【ダイエット開始時の体重】 95kg
【目標体重】 80kg切る位
【疑問・質問】 脂質70gは摂り過ぎ？　糖質控えているのでタンパク質と脂質に振られますが今まではタンパク質130g摂ってました。
しかし順調だったお通じが一ヶ月過ぎた辺りからイマイチになり、もしかしたらタンパク質多すぎるのかも？と思い脂質に振ってみました。（タンパク質過多は便秘になるらしいので）

よければアドバイス下さい。