バイクとかランニングとか筋トレを音楽と音声だけでガイドするアプリを今お試し期間なんだけど、めっちゃいいよ！
バイクは時間や強度やクラスを選べて、中級から立ち漕ぎもあるから、エアロバイクの自分は立ち漕ぎない初級しか無理なんだけど、それでも一つのクラスのなかで速く漕いだり負荷かけたり、20分くらいでも十分運動量ある
今まで動画見ながらちんたら漕いでたけど、集中して運動するのが好きな自分には合ってるし、体をよく使えたなと充実感がある
ガイドのトレーナーもノセるのうまいと思う、パーソナルトレーナーみたいよ
なんかステマみたいで申し訳ないけど、良かったから紹介しとく